1.Περιορισμός χρόνου υπολογιστή και smartphone! Τα περισσότερα παιδιά περνούν χρόνο σε υπολογιστές και smartphone παίζοντας με τις ώρες παιχνίδια ή μαθήματα. Εάν το παιδί σας πρέπει να χρησιμοποιεί την οθόνη για μεγάλο χρονικό διάστημα, διδάξτε του τον κανόνα 20-20-20, που…