Back to School: Γιατί ο Έλεγχος Όρασης Είναι Σημαντικός για τα Παιδιά
Back to School: ΓιατI ο έλεγχος όρασης είναι σημαντικός για κάθε παιδί
Η επιστροφή στα θρανία σημαίνει νέα βιβλία, νέες δραστηριότητες και πολλές ώρες διαβάσματος. Ανάμεσα όμως σε όλα όσα προετοιμάζουμε για τη νέα σχολική χρονιά, υπάρχει κάτι που συχνά παραβλέπουμε: την όραση των παιδιών μας.
Η καλή όραση παίζει σημαντικό ρόλο στην καθημερινότητα ενός παιδιού στο σχολείο. Από το να βλέπει καθαρά στον πίνακα και να διαβάζει ένα βιβλίο, μέχρι να χρησιμοποιεί έναν υπολογιστή ή tablet, τα μάτια βρίσκονται συνεχώς σε λειτουργία.
Όραση και σχολική καθημερινότητα
Ένα παιδί μπορεί να μην αντιλαμβάνεται ότι δεν βλέπει όσο καθαρά θα έπρεπε. Για εκείνο, ο τρόπος που βλέπει είναι απλώς… φυσιολογικός.
Γι’ αυτό και ορισμένες δυσκολίες στην όραση μπορεί να περάσουν απαρατήρητες, ιδιαίτερα όταν δεν υπάρχουν έντονα συμπτώματα.
Ενδείξεις που αξίζει να προσέξουν οι γονείς είναι:
- Δυσκολία να δει καθαρά τον πίνακα
- Πολύ κοντινή απόσταση από βιβλία ή οθόνες
- Συχνό τρίψιμο των ματιών
- Πονοκέφαλοι μετά το διάβασμα
- Κούραση ή ενόχληση στα μάτια
- Δυσκολία συγκέντρωσης κατά την ανάγνωση
- Συχνό μισόκλεισμα των ματιών για να δει καλύτερα
Τα παραπάνω δεν σημαίνουν απαραίτητα ότι υπάρχει πρόβλημα όρασης, αλλά αποτελούν έναν καλό λόγο για να γίνει ένας ολοκληρωμένος έλεγχος.
Γιατί το Back to School είναι η κατάλληλη στιγμή για έλεγχο όρασης;
Η αρχή της σχολικής χρονιάς είναι μια καλή ευκαιρία να βεβαιωθούμε ότι το παιδί ξεκινά το σχολείο με την καλύτερη δυνατή οπτική άνεση.
Οι απαιτήσεις αλλάζουν όσο μεγαλώνει: περισσότερη ανάγνωση, περισσότερες εργασίες, μικρότερα γράμματα και, πλέον, σημαντικά περισσότερος χρόνος μπροστά σε ψηφιακές οθόνες.
Ένας τακτικός έλεγχος μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό αλλαγών στην όραση και να διαπιστώσει εάν χρειάζεται περαιτέρω αξιολόγηση ή διόρθωση.
Και τι γίνεται με τις οθόνες;
Υπολογιστές, tablets και κινητά αποτελούν πλέον μέρος τόσο της εκπαίδευσης όσο και της ψυχαγωγίας των παιδιών.
Η πολύωρη χρήση τους μπορεί να προκαλέσει κούραση στα μάτια, ξηρότητα ή δυσφορία. Ένας απλός τρόπος να βοηθήσουμε τα μάτια να ξεκουράζονται είναι ο κανόνας 20-20-20:
Κάθε 20 λεπτά, κοιτάμε κάτι περίπου 20 πόδια (6 μέτρα) μακριά, για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.
Παράλληλα, είναι σημαντικό να υπάρχει σωστός φωτισμός κατά το διάβασμα, κατάλληλη απόσταση από τις οθόνες και τακτικά διαλείμματα.
Τα σωστά γυαλιά κάνουν τη διαφορά
Εάν το παιδί χρειάζεται γυαλιά, η σωστή επιλογή δεν αφορά μόνο την εμφάνιση.
Ο παιδικός σκελετός πρέπει να εφαρμόζει σωστά, να είναι άνετος και να ανταποκρίνεται στην καθημερινότητα ενός δραστήριου παιδιού. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό το ίδιο το παιδί να αισθάνεται όμορφα φορώντας τα γυαλιά του.
Στα Οπτικά Νικολαΐδης μπορείτε να ανακαλύψετε νέες συλλογές παιδικών γυαλιών και να βρείτε μαζί με το παιδί σας την επιλογή που ταιριάζει στις ανάγκες και στο προσωπικό του στυλ.
Μια καλή σχολική χρονιά ξεκινά με καθαρή όραση
Μέσα στην προετοιμασία για το σχολείο, αξίζει να προσθέσουμε ακόμη ένα πράγμα στη λίστα μας: τον έλεγχο της όρασης.
Γιατί όταν ένα παιδί βλέπει καθαρά και άνετα, μπορεί να επικεντρωθεί σε αυτό που πραγματικά έχει σημασία: να μαθαίνει, να ανακαλύπτει και να απολαμβάνει τη νέα σχολική χρονιά.
Back to School με καθαρή όραση στα Οπτικά Νικολαΐδης.
Αγαπήστε τα μάτια σας.
