1. Ограничьте время работы компьютера и смартфона!
Большинство детей проводят время за компьютерами и смартфонами, играя в игры или часами учась.Если и ваш ребенок так, вы должны использовать экран в течение длительного периода времени, научите их правилу 20-20-20, которое заключается в том, чтобы смотреть на 20 футов в течение 20 секунд каждые 20 минут! Этот совет может помочь более комфортному зрению.
2. Активный отдых и защита глаз!
Дети особенно уязвимы к травмам глаз во время занятий спортом и игри. Они должны носить спортивные очки, предназначенные для защиты глаз при занятиях на свежем воздухе и занятиях спортом.
Посетите Nicolaides Opticians и найдите то, что вы ищете, на лучшей цене!