1. Αποφυγή τριβής των ματιών! Τα παιδιά συχνά τρίβουν τα μάτια τους. Το τρίψιμο μπορεί να χαράξει τον κερατοειδή χιτώνα και να μεταφέρει βακτήρια από τα χέρια του παιδιού στα μάτια, προκαλώντας τους μόλυνση. Αυτό μπορεί να είναι και σύμπτωμα…
1.Περιορισμός χρόνου υπολογιστή και smartphone! Τα περισσότερα παιδιά περνούν χρόνο σε υπολογιστές και smartphone παίζοντας με τις ώρες παιχνίδια ή μαθήματα. Εάν το παιδί σας πρέπει να χρησιμοποιεί την οθόνη για μεγάλο χρονικό διάστημα, διδάξτε του τον κανόνα 20-20-20, που…
1.Υγιεινή διατροφή Η σωστή φροντίδα των ματιών του παιδιού σας ξεκινά με το να το ενθαρρύνετε να καταναλώνει μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει φρέσκα λαχανικά και φρούτα, φρέσκα αυγά, άπαχο ψάρι και κρέας. 2.Ενυδάτωση Η σωστή ενυδάτωση είναι ένας σημαντικός…
Οπτικά Νικολαΐδη: Επικίνδυνη βλάβη στα μάτια από μη αυθεντικά γυαλιά ηλίου. Με αφορμή την εκστρατεία του Συνδέσμου Οπτικών Κύπρου, με την οποία το κοινό καλείται διαχρονικά να προστατεύει τα μάτια του επιλέγοντας αυθεντικά γυαλιά ηλίου που τηρούν τα πρότυπα προστασίας…
