Πώς να βελτιώσετε την όραση κατά την οδήγηση τη νύχτα?
Εάν φοράτε γυαλιά με συνταγή, κάντε τακτικούς ελέγχους για να ενημερώνετε τα γυαλιά σας.
Εξετάστε το ενδεχόμενο να αποκτήσετε αντιθαμβωτική ή αντι-αντανακλαστική επίστρωση στα γυαλιά σας ή να αγοράσετε γυαλιά αντιθαμβωτικού μπλε.
Σκουπίστε τα γυαλιά σας πριν οδηγήσετε γιατί οι μουτζούρες μπορούν να ενισχύσουν το έντονο φως
Διατηρήστε καθαρό το παρμπρίζ σας: Οι ραβδώσεις και η σκόνη στο παρμπρίζ μπορούν να ενισχύσουν τη λάμψη, αλλά οι οδηγοί συχνά ξεχνούν να το κάνουν. Καθαρίστε το παρμπρίζ πριν από κάθε κίνηση από μέσα και έξω. Εάν το παρμπρίζ σας σπάσει, αντικαταστήστε το αμέσως.
Κρατήστε τους υαλοκαθαριστήρες σε κατάσταση λειτουργίας – ποτέ δεν ξέρετε πότε θα βρέξει. Βεβαιωθείτε ότι το δοχείο για το διάλυμα καθαρισμού παραθύρων είναι γεμάτο πριν ξεκινήσετε.
Είναι πιο εύκολο να δείτε πότε ο δρόμος μπροστά σας είναι καλά φωτισμένος. Διατηρήστε τους προβολείς σας καθαρούς και λειτουργούν.
Αποφύγετε να κοιτάζετε τους επικείμενους προβολείς κατά την οδήγηση. Δεδομένου ότι τα μάτια μπορεί να εκθαμβωθούν από την ξαφνική φωτεινότητα, σε αυτήν την περίπτωση κοιτάξτε προς την πλευρά του δρόμου σας και επιβραδύνετε.
Κάντε μικρά διαλείμματα όταν οδηγείτε σε μεγάλες αποστάσεις. Συνιστάται να κάνετε διάλειμμα τουλάχιστον 15 λεπτών κατά την οδήγηση για δύο ώρες. Δύο ώρες είναι το μέγιστο όριο για συνεχή οδήγηση. Όταν κάνετε ένα διάλειμμα, αλλάξτε τη θέση σας – βγείτε από το αυτοκίνητο ή πηγαίνετε για μια βόλτα.
Κρατήστε τα φώτα του ταμπλό χαμηλά για να μειώσετε την καταπόνηση των ματιών.
Εάν αισθανθείτε ότι η όρασή σας επιδεινώνεται ή συμπτώματα καταπόνησης των ματιών, καλέστε μας για εξέταση των ματιών.
